Je me souviens de la première fois que j’ai goûté la yerba maté. J’étais curieux de tester cette boisson traditionnelle sud-américaine que beaucoup vantent pour ses effets stimulants et ses nombreux bienfaits. Mais comme pour beaucoup de choses, il y a un revers à la médaille. La caféine présente dans le maté peut avoir des effets indésirables si elle est consommée en excès, et c’est ce que je vais partager …
Caféine élevée dans le maté : quels sont les risques ?
